Bothmergymnastik

Mit rhythmisch gegliederten und dem Alter entsprechenden Übungsabläufen wird das allgemeine Körperbewusstsein geschult. Es wird das Gleichgewicht trainiert, in der Bewegung die Raumorientierung geübt und das Koordinationsvermögen durch Sprünge, die von bestimmten Arm- und Beinbewegungen begleitet werden, gefördert. Mit der Wiederholung von differenzierten und ausgiebigen Sequenzen wird ebenso die Konzentrationsfähigkeit angeregt.

(Vgl.: www.bothmer-gymnastik.com)